Outubro Rosa: a importância da prevenção do câncer de mama

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), são estimados 66.280 novos casos de câncer de mama no país em 2023.

A prevenção é a melhor forma de combater o câncer de mama. Por isso, o mês de outubro é dedicado à conscientização sobre a doença, com a campanha Outubro Rosa.

Como prevenir o câncer de mama

A prevenção do câncer de mama inclui:

• Autoexame: a mulher deve realizar o autoexame mensalmente, entre o 5º e o 7º dia do ciclo menstrual.
• Exame clínico: o exame clínico das mamas deve ser realizado por um profissional de saúde, anualmente.
• Mamografia: a mamografia é um exame de imagem que pode detectar alterações nas mamas antes mesmo que elas sejam palpáveis. Deve ser realizada a cada dois anos, a partir dos 40 anos.

Outras ações de prevenção

Além dos exames de prevenção, é importante adotar hábitos saudáveis para reduzir o risco de câncer de mama, como:

• Manter um peso saudável: o excesso de peso é um fator de risco para o câncer de mama.
• Alimentar-se de forma saudável: uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a reduzir o risco de câncer de mama.
• Praticar atividades físicas regularmente: a atividade física regular ajuda a reduzir os níveis de hormônios ligados ao câncer de mama.
• Não fumar: o tabagismo é um fator de risco para vários tipos de câncer, incluindo o câncer de mama.

A importância do diagnóstico precoce

O diagnóstico precoce do câncer de mama é essencial para o sucesso do tratamento. Quando o câncer é detectado precocemente, as chances de cura são maiores.

Por isso, é importante que as mulheres realizem os exames de prevenção regularmente e procurem um médico imediatamente se perceberem algum sinal ou sintoma de câncer de mama.

Conclusão

O Outubro Rosa é uma oportunidade para conscientizar as mulheres sobre a importância da prevenção do câncer de mama. Ao adotar hábitos saudáveis e realizar os exames de prevenção regularmente, as mulheres podem reduzir o risco de desenvolver a doença.

A Calculum Contabilidade apoia a campanha Outubro Rosa e incentiva as mulheres a cuidarem da saúde. Faça o seu autoexame mensalmente e procure um médico para realizar os exames de prevenção.